Bei „The Work“ werden Gedanken untersucht, die in irgendeiner Weise Stress in uns auslösen wie z.B. Wut, Ärger, Schmerz, Druck, Enttäuschung und vieles mehr.
Durch die Untersuchung der Gedanken wird uns unsere Schöpferkraft bewusst, besonders wird uns aufgezeigt, wie wir unbewusst ständig unwahre Gedanken denken, und damit unsere Lebenswirklichkeit erschaffen.
Indem wir diesen unbewussten Prozess verstehen lernen, der uns die Ursache von Stress, Konflikten und Leid offenbart, können wir diesen Kreislauf wirkungsvoll unterbrechen.
Durch „The Work“ erkennen wir, dass uns die Dinge nicht einfach so passieren, sondern, dass alles, was passiert für uns geschieht. Das zu erfahren öffnet die Türen zu tiefem Vertrauen in das Leben. „The Work“ ist ein einfacher und klarer Weg zu innerem Frieden und zur Freiheit.
Wie funktioniert „The Work“ in der Praxis?
Um „The Work“ zu erfahren wählen Sie eine Person aus der Vergangenheit oder Gegenwart und eine Situation, die sie so richtig wütend gemacht hat. Diesmal geht es darum, alles, was Sie rasend vor Wut macht, aufs Papier zu bringen. Sie brauchen nicht zimperlich zu sein und nichts zu unterdrücken, lassen Sie Ihren Gedanken freien Lauf.
Dann wird nacheinander jeder Satz, den Sie aufgeschrieben haben untersucht. Dazu stellen Sie sich folgende Fragen:
1. Ist es wahr? ( dieser Gedanke )
2. Kann ich absolut sicher sein, dass es wahr ist?
3. Wie reagiere ich, wenn ich diesen Gedanken denke?
4. Was wäre ich ohne diesen Gedanken?
Lassen Sie sich Zeit und warten Sie auf die Antwort Ihres Herzens. Gehen Sie Frage für Frage vor und seien Sie offen für unerwartete Antworten.
Wenn Sie zu einem Satz alle vier Fragen gestellt haben, drehen Sie Ihre Aussage um.
Fragen Sie sich: Ist diese Umkehrung genauso wahr oder wahrer, als das, was ich aufgeschrieben habe? Vielleicht finden Sie noch weitere Umkehrungen.
So spüren wir wieder die tiefe Wahrheit unseres Herzens. Wir erkennen, dass die Welt viel freundlicher ist, als wir sie wahrgenommen haben. Denn jedes Problem existiert letztendlich nur in unserem Denken.