Hier erzähle ich darüber, wie ich mit starken Triggern im Außen umgehe. Speziell geht es um die zum Teil heftigen Ereignisse, die sich im Leben nahestehender Personen ereignet haben, Schicksalsschläge, lebensbedrohliche Krankheiten, Verluste der Existenz, Partnerschaft und einigem mehr.
Ich beschreibe, wie ich gelernt habe, damit umzugehen und ich denke einmal, jeder, wirklich jeder, hat solch extreme Ereignisse, die ja wie Schocks und Traumata wirken, schon erlebt.
Hier kannst du ihn hören:
Meine Frage lautet: „Wie bist du mit tief einschneidenden Erlebnissen, die dir den Boden unter den Füßen wegreißen, umgegangen?“
„Hat sich im Laufe der Zeit deine Sichtweise auf dieses Ereignis verändert?“
Ich beschreibe diese Erfahrungen als Initiation, als Einweihungsweg um irgendwann daraus Wissen und Weisheit zu schöpfen!
„Konntest du aus deiner Situation eine positive Schlussfolgerung ziehen? Hast du etwas entscheidendes erkannt oder vielleicht sogar etwas in deinem Leben verändert?“
Nun zu den Emotionen: oft geben wir uns, aus welchen Gründen auch immer, an Vielem, was passiert ist, die Schuld, oder es steht auf jeden Fall als unbeantwortete Frage im Raum. Oder wir schämen uns, vielleicht für unser Verhalten oder was auch immer. In meiner Welt wollen diese Gefühle einfach nur gefühlt werden. Das geht nicht immer sofort von jetzt auf gleich. Dafür gibt es keine Pille. Das ist ein bewusstes Beobachten von dem, was sich zeigt und interagiert immer mit dem gesamten System, Feld.
Hier nochmal zum besseren Verständnis die Skala des Bewusstseins aus dem Buch von S. Schäfer nach Dr. Hawkins:
Welche Emotionen sind in dir hauptsächlich den Tag über aktiv?
Wisse, was ins Feld schwingt, egal wohin, kommt sehr verstärkt wieder zu dir zurück. In vielerlei Hinsicht. Alles ist deine Energie!
Oft ist es wichtig, eine Entscheidung zu treffen: zum Beispiel, gewisse Verhaltensweisen und damit verbunden auch unzählige Glaubenssätze nicht mehr zu bedienen! Mittlerweile habe ich einen schönen Satz dafür: „Ich habe fertig!!!“
In dieser Matrix, in der wir uns befinden, ist das Bewusstsein sehr stark runtergefahren worden und es existieren hier viele Codes und Prägungen, die uns in ihr halten sollen. Machen wir daraus kein Drama, sondern nehmen wir es lediglich zur Kenntnis und befreien wir uns davon, endgültig!
Wichtig!!! Wir sind die Kinder von zutiefst traumatisierten Eltern, Großeltern. Alle Menschen, die den Krieg erlebt haben und heute noch erleben, haben unvorstellbare Erfahrungen gesammelt. Diese Erfahrungen wirken sich natürlich auch auf uns aus und auf das kollektive Bewusstsein!
Das ist eine andere Dimension, Thematik, die sich zum Teil darin äußert, dass das Fühlen nicht möglich ist, als Überlebensstrategie!
Wenn du so etwas bei dir feststellst, dass es dich überfordert, dich mit deinen Gefühlen zu verbinden und zu fühlen, hole dir bitte Unterstützung. Da gibt es soviel darüber zu sagen und es gibt mittlerweile auch gute Literatur darüber. Darauf jetzt näher einzugehen, sprengt hier definitiv den Rahmen.
Ich wünsche dir alles Liebe,
Hier noch ein Song, der wunderbar zu dem 3. Abschnitt im Podcast passt:
So schön, dass du da bist!
Astrid Lahsa