Wie geht es dir in dieser Zeit des Umbruchs?
Ich kann mir lebhaft vorstellen, dass du es, egal, wie gut es schon ist, besser machen möchtest. Mit großer Sicherheit hat es viele einschneidende Ereignisse in deinem Leben gegeben, in denen du sehr hart geworden bist, dem Leben, den anderen und am meisten dir selbst gegenüber. Dadurch ist in deinem Leben viel weniger Leichtigkeit, Vertrauen und Freude als möglich wäre. Ich weiß, dein Leben könnte es durchaus vertragen, wenn mehr Spaß, mehr kreativer Erfolg, mehr Liebe darin ihren Platz einnehmen würden.
In dieser Zeitenwende kommt jetzt alles heftig ins Bewusstsein. Wir alle sind sensibler geworden, bekommen mehr mit, auch die Energie hinter den Dingen. Es ist ein Umbruch auf allen Ebenen, eine Ausweitung des Bewusstseins, mit der Rückbesinnung auf das, was wir wirklich sind. Jetzt kommt alles ans Licht, was noch verwandelt werden möchte und im Unfrieden ist. Die Wahrheit sucht sich ihren Weg! Und sie findet ihn. Dafür braucht es mehr denn je offene Herzen, Mitgefühl und Umsicht.
Lässt du dich von all dem runterziehen, was sich im Moment so schwer anfühlt? Oder schaffst du es, dich nicht beirren zu lassen und in deiner Mitte zu bleiben? Wichtig ist, dass du immer wieder runter kommst, sodass du bei dir bist und bleibst. Wenn du das erreichst, hat es nicht nur sehr positive Auswirkungen auf dein Leben, sondern alle profitieren davon. Du erinnerst dich: Alles ist miteinander verbunden.
Hier Tipps von mir, um gut durch diese Zeit zu kommen:
Nimm dir jeden Tag Zeit für dich
Komme über das tiefe Atmen in Kontakt mit dir Selbst. Versuche, mit jedem Atemzug mehr und mehr zu dir Selbst zu kommen. Atme sanft und tief und nimm wahr. Dann konzentriere dich auf deinen Körper und nimm über den Atem Kontakt auf. Wie fühlt er sich an, was braucht er von dir? Du wirst sofort mitbekommen, was gerade im Körper, bzw. in deinen Zellen los ist und was du tun kannst. Ca. 85 Billionen Zellen und du hast es in der Hand, du kannst dich entscheiden, für sie da zu sein und gut für sie zu sorgen. Lass alles, was in dir ist, da sein. Verdränge nichts mehr. Lass auch deine Gefühle da sein. Sie wollen nur gefühlt, angenommen werden. Trauer, Angst, Verzweiflung, Schuld, Scham: Sie alle brauchen jetzt dein offenes Herz und deine Absicht, sie fühlen zu wollen.
Gehe in die Rolle des liebevollen Beobachters
Schaue von weiter „oben“ auf dich und dein Umfeld herab. Immer liebevoll, nicht wertend. Indem du die Perspektive änderst, hast du einen viel besseren Überblick und du bist nicht so unmittelbar involviert.
Gönne dir ab und zu ein Salzbad oder eine Salzdusche
Ein einfacher Vorgang mit großer Wirkung, da Salzwasser gründlich den Energiekörper reinigt. Falls du keine Badewanne hast, reibe dich unter der Dusche nach dem Waschen mit feinem Salz ein und dusche es nach ein paar Minuten wieder ab. Wenn du am Meer bist, dann geh schwimmen, mindestens 20 Min., das ist natürlich die beste Methode.
Gehe viel in den Wald oder in die Natur 
Die Natur ist immer ausgeglichen. Du wirst dort schnell ruhiger und kannst neue Kraft tanken. Genieße die Natur mit allen Sinnen. Umarme Bäume, lege dich ins Gras, singe….
Verbinde dich mit Mutter Erde
Stell‘ dir vor, an deinen Füßen befinden sich lange Wurzeln, die dich mit Mutter Erde verbinden. Stelle die Verbindung über deine Wurzeln zum Herzen von Mutter Erde her und lasse, wenn du dort angekommen bist, auf dem Rückweg die Erdenergie in dich strömen.
Reinige deinen Energiekörper mindestens 1 mal am Tag von fremden Energien
Da du ein Energiewesen bist, nimmst du sehr viel Energien auf, die nicht zu dir gehören. Gerade, wenn du mit anderen Menschen arbeitest. Oft geschieht dies beispielsweise schon beim Einkaufen gehen. Das kannst du sehr gut daran merken, dass du dich plötzlich „anderst“ fühlst und nicht mehr du selber bist.
Reinige deine Körper, indem du dich mit deiner Seele verbindest: Rufe deine Seele, dein höheres Selbst, das du in Wahrheit bist. Bitte dann deine Seele, mit ihrer göttlichen Lichtenergie deine Aura zu erfüllen und alles zu transformieren und zu reinigen, was nicht zu dir gehört. Lasse dir am Anfang Zeit und spüre genau, was du wahrnehmen kannst.
Richte dich immer wieder aus, lege den Fokus auf das Neue
Energie folgt der Absicht. Deshalb ist es sehr wichtig, oft zu überprüfen, worauf du deine Aufmerksamkeit gerichtet hast. Zieh‘ dir die alten Sachen nicht immer wieder in dein System, indem du ständig daran denkst und dir deinen Kopf zermarterst. Gib‘ dem, was du nicht mehr brauchst keine Energie mehr, dann verschwindet es von ganz alleine aus deinem Fokus. Es wird nicht mehr genährt.
Überlege dir stattdessen lieber, was dir wichtig ist und worauf du dich neu ausrichten möchtest. Öffne dadurch dem Neuen gedanklich die Tür in dein Leben.
Es ist deine Welt. Du bist der Mittelpunkt deines Universums. Die Schöpfung hat dich an diesen Platz gestellt, damit du sie behütest! Es ist an der Zeit, dass du Verantwortung übernimmst. Stell dir vor, du wärst mit einem Schlag alles los, was dich davon abhält, an dich selbst zu glauben, an deine Fähigkeiten, an dein Potential.
Was würdest du dann in Angriff nehmen, wonach sehnt sich dein Herz?
Liebe Grüße
Astrid Lahsa